脚踝积液一般不能自行吸收。早期，急性损伤建议冷敷、患肢抬高、限制负重和进行关节活动的康复训练，是最佳的治疗方法。如果积液时间比较长，建议穿刺做滑液分析，是治疗积液的选择。急性期损伤后，踝关节固定三周，行被动关节活动拉伸练习，建议穿高帮鞋，限制急停、急跑类运动。每天进行跟腱拉伸练习和腓骨肌腱紧张性练习。对关节活动范围丧失50%以上和严重影响日常活动的病例，考虑进行外科手术治疗。
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