在妊娠期，对孕妇饮食的要求是要有均衡的营养素摄入，为了既保证营养素摄入，又避免孕妇出现腹胀、消化不良的现象，建议孕妇采用少食多餐的进餐方式，就是把平时常规的3餐分为5-6餐进食，把早中晚3餐的主餐分出一部分，作为两餐之间的加餐，不仅会减少孕妇腹胀和消化不良的症状，对于孕妇的血糖控制也有一定的好处。还要减少含糖分食物的摄入，含糖分的食物容易造成孕妇腹胀，减少糖分摄入可以减少腹胀，还会避免孕期高血糖，还可以避免巨大儿的发生。
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