膝盖弯曲康复训练以三度到四度恢复最为困难，尤其是四度的损害。因为三度膝关节的损伤，以中等量的骨赘关节间隙变窄较为明确，软骨下骨质轻度硬化改变，范围较小。而到四度就是大量骨赘形成，可波及软骨面，关节间隙明显变窄且硬化改变极为明显而关节肥大，明显畸形。三度的时候可以给予关节腔注射、针灸、推拿、牵引或者进行功能训练，配合八段锦等方式进行治疗，效果较好。而到四度在上述保守效果不佳的情况下，可以进行手术治疗，包括关节镜术，截骨矫形术和人工关节置换术。膝关节进行康复功能的训练，首先需要避免膝关节反复的受到撞击、震动、减少关节屈曲，对膝关节康复是有益的，最理想的结果是通过康复训练能够最大程度恢复下肢的肌力和肌肉弹性。而进行膝关节的康复训练可以将对膝关节的冲击减到最小的程度，让膝关节进行屈曲活动。因此要求在日常生活中避免下蹲，避免坐矮板凳，避免跳舞，避免爬山，避免从事急停的运动如篮球，避免骑自行车，脚踏车，划船器等。
