1、合理饮食，全面均衡营养。
2、多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物;限制钾的摄入量。
3、避免过饥过饱、勿暴饮暴食。
4、少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品。
5、尽量少喝兴奋性饮料，如可乐、浓茶等。
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