大便黏滞不爽，是身体有湿的表现，不一定是在排湿期，只是说明身体有湿邪，湿气比较重。
湿的产生主要与脾的运化功能有关，进入人体的饮食、水果，经过胃的纳入，必须经过脾的运化，才能把这些水果变为精微，通过各个脏器的帮助，如肺、肾、脾，把水果精微运送到全身各个脏器，维持正常的生理功能。如果脾虚，津液不能够变成所需要的精、津、液，会变成湿，停留在身体里，主要有纳呆、便溏或者大便黏滞不爽的表现。
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