刚入睡身体一抖惊醒怎么回事

很多朋友都曾经有过刚要入睡，结果身体一抖就惊醒了，其实这种现象大部分都属于正常的，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，都会时不时出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有情况属于病理性原因造成的，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑异常放电引起的一种肢体不自主抽动。这种情况就需要做脑电图检查，这个不是常规的脑电图，要做24h的睡眠脑电图，也就是要戴着这个脑电图机器睡一夜。如果在抖动的时候脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定到底是不是癫痫引起的。

还有一种常见的情况就是低钙抽搐，特别是在老人、儿童、孕妇很容易出现缺钙的情况。钙离子的主要功能是维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致身体抖一下。还有一个原因是受凉，如果室内的温度比较低，肢体受凉以后也会激起肌肉的痉挛，出现肢体抖动或者身体抖动的情况。所以病理上的原因主要是和癫痫有关系，脑电图就可以鉴别出来是癫痫还是其他的低钙抽搐等，所以不必过于惊慌。