内热怎么调理

内热的调理可以益气除热，可以滋阴除热，也可以清利除热，为什么这么说？因为内热主要是反映脏腑功能失调，大体上分为气虚发热、阴虚发热和湿热发热。气虚发热和阴虚发热属于虚证，一般气虚发热多数患者都伴有气虚症状，比如乏力、倦怠、食欲不佳、困倦、食后腹胀、大便溏泄。气虚的时候整个身体气血运行不畅，阳气不能散发到肌肉关节，在全身的经络里面正常流通，积于一处，所以会产生内热，这是气虚发热。阴虚发热很好理解，阴虚火旺，阴精津液不足，自然阳气浮露在外，就会出现阴虚发热。心阴、肝阴、肾阴都会产生阴虚发热，而湿热内热是一个实证，一般脾胃湿热、肝胆湿热或者湿热侵袭关节，也就是中医讲的弊症，都会有湿热内热的症状出现。气虚发热可用补中益气汤，补气为主，甘温除热。阴虚发热可以滋阴降火，比如丹栀逍遥丸、六味地黄丸、知柏地黄丸。如果是湿热发热，就用龙胆泻肝汤或者葛根芩连汤、三仁汤一类，健脾化湿，清利湿热。