脾胃虚寒也是临床上常见的一种症状，一般有饮食不节，特别是夏天吃生冷或寒凉的食物或者是暴饮暴食，都容易损伤脾胃，导致脾胃虚寒。再加上现在人们的生活压力比较大，都可以导致脾胃虚寒，临床上的表现一般就表现为腹胀、腹痛，但它是喜温喜按的，包括四肢不温，或泄泻乏力这些症状。
脾胃虚寒可以从以下几个方面来调理：
1、生活上的调理：在生活中避免居住于潮湿寒冷的环境，特别是夏天，一定不要过多食生冷水果或冷饮；
2、药物调理：比如吃健脾和胃，温中散寒的药物，如附子理中丸、人参健脾丸这些，可以吃健脾和胃、温中散寒的食物，如山药、莲子、薏苡仁，这些都可以达到温中健脾的；
3、现在人们生活压力比较大，一定要调节好自己的情绪，避免压力过大，肝气乘脾导致脾胃虚寒。大家在生活中一定要注意调理脾胃，除了饮食避免生冷，可以服用药物之外，现在的生活调理也是非常重要的，现在生活压力比较大，要避免过劳。还有情绪影响，一般生活中经常可以见到肝郁乘脾的症状，调理情志对健脾和胃也是非常重要的。
