女性在来月经期间体重可能会有所增加，因为在来月经期间相对活动量明显减少，另外比较注重营养，如果是吃的比较丰富营养过剩，再加上不动可能会造成肥胖，会造成体重增加，另外在月经期间可能会出现水钠潴留，也会造成体重的增加。所以女性在来月经期间要注意膳食营养的均衡，要吃富含膳食纤维的食物，比如可以吃香蕉、葡萄、苹果等等，可以预防便秘。在来月经期间也要适当进行体育锻炼，在月经期间尽量低盐饮食，尽量不要吃肥甘油腻的食物以及辛辣的食物，也不能吃过于寒凉的食物和不能喝酒。
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