乳腺增生和乳腺结节从狭义上说是两个完全不同的概念，乳腺增生是指由于孕激素与雌激素比例失调，导致乳腺腺体的过度增生和复旧不全，是以双侧乳房疼痛为主要特点，并且疼痛随着月经周期的改变而变化，大多数乳腺增生是良性的，只有极少数才有恶变的可能。而乳腺结节指的是乳腺导管或腺体的结节样增生，既可以是良性也可以是恶性，因此一旦发现乳腺有结节样增生，应定期做乳腺B超检查，明确诊断，并在医生的指导下进行合理的治疗，饮食上应避免进食过多的油炸、高脂食物，多进食富含纤维等食物，注意休息，并适度活动，提高机体免疫力。
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