入睡困难属于比较常见的睡眠障碍类型，治疗方面主要包括以下几点：
1、患者要正确认识睡眠问题，一定要养成良好的睡眠习惯。如果患者入睡困难比较严重要注意对心理进行辅导，消除对睡眠障碍的恐惧和关注。选择合适的睡眠环境，不在床上做与睡眠无关的事情，养成规律作息的习惯，尽量减少在白天午睡。在睡前时喝一杯热牛奶，泡泡脚，都可以起到身心放松的作用，有助于患者睡眠。
2、通过药物来进行调整，如果进行自身行为调整后仍然无法入睡，建议给患者口服酒石酸唑吡坦来促进入睡。
