腹型肥胖走路可以减重的。
腹型肥胖减肥需要掌握正确的方法，除了饮食控制，要坚持有氧运动。
走路运动是很好的减肥方式，走路的时间可以选择餐后半小时以后，然后尽量坚持半小时到40分钟以上，做到稍稍出汗、稍稍气喘、稍稍腿酸、稍稍心慌，同时走路的时候可以选择多转动腰部。
每周坚持5天以上，同时配合饮食，可以有效改善腹部肥胖。
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