不睡枕头这一行为本身不会导致驼背，反而实际生活中很多伴有驼背的年轻患者，采用不睡枕头的方式予以治疗。当然，不睡枕头对驼背的治疗是没有明显的效果的，反而不睡枕头使得颈部的肌肉和韧带保持后伸的张力，时间一长容易导致颈肩部出现酸痛、麻木，有些患者甚至影响睡眠，因此一般不建议不睡枕头。对于驼背来说是由于生活习惯和姿势不良引起的，这种情况下选择较低的枕头可以在一定程度上得以矫正。有一种器质性的驼背，拍片时脊柱已经有了明显的后凸，这种情况下不睡枕头或者睡低枕头，对于驼背的矫正并没有明显的效果。因此，不睡枕头并不会导致驼背。
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