患有乳腺增生并不是平时饮食造成的，大部分的蔬菜并不会加重乳腺增生症状，但是需要注意少吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、姜、生葱等，大部分新鲜的蔬菜、水果都可以正常吃的。由于乳腺增生是受体内激素水平的影响，出现的乳腺胀痛、刺痛不适，大部分蔬菜、水果都不会改变体内的激素水平。避孕药属于激素药物，患有乳腺增生尽量不要口服避孕药，不良情绪对乳腺增生有直接影响，平时保持心情愉快，尽量不要大发脾气，生活工作压力不要太大，不能生气。患有乳腺增生需要到正规医院就诊，定期彩超检查，排除乳腺内的恶性病变，让医生指导药物治疗。
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