男性性生活是否频繁由年龄和个人体质决定。有一个计算公式，用年龄十位数值×九，数值中的十位数值除上个位数。如一个40岁的男性，4×9=36，30÷6=5，每五天一次性生活频率正合适，50岁是每八天一次正合适，40至50岁之间在5-8天之间，但是否频繁还是由个人体质决定。如果男性性生活后乏力、腰膝酸软，第二天不能恢复，说明性生活频繁。男性性生活频繁可造成肾阳气不足，导致阳痿、早泄、前列腺炎。女性性频繁性生活并不会造成肾阳气不足，但频繁的性交可引起女性充血性盆腔炎，增加女性生殖器感染，如阴道炎、附件炎，甚至尿道炎的机会大大增加。
