什么是男性更年期

据国外一项调查显示，55.42％的40岁以上男性可能有雄激素缺乏症状。会出现男性更年期综合征，年龄越大，症状越显著。但在我国，男性更年期研究工作刚起步，社会对这一问题的认识还很不够。男性更年期综合征的主要症状有：精力不集中，记忆力减退，睡眠减少，容易疲劳，工作能力下降，对周围事物失去兴趣，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质。此外，有的人还表现为骨质疏松、性欲减退、勃起功能障碍等。目前大多数学者认为，男性更年期综合征主要是由于随着年龄增长，男性睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少所致。男性30岁以后睾酮会每年下降1％~2％，总下降幅度可达1/3~1/2。此外，慢性疾病、抽烟、酗酒等不良的生活方式，以及恶劣的生活环境也会导致睾酮水平下降。虽然睾酮水平减退缓慢渐进，但会引发上述一系列症状，从而影响男性生活质量。而且男子雄激素水平的缺乏还和骨质疏松症、心血管系统疾病、老年糖尿病、中老年抑郁、中老年认知功能障碍等等有着密不可分的关系。

本次调查也显示，40岁以上的男性性欲降低的比例为71.9％；感觉体力和耐力减退的人占82.35％；感觉生活乐趣减少的占56.47％。这些数据进一步证明，男性进入40岁以后，无论是性能力、体能，还是精神心理较之前都发生了显著的变化。这些异常表现可能与中老年男子雄性激素缺乏有关。

男性一旦面临雄性激素缺乏症状的困扰，除了要培养良好的生活方式，适当的时候还可以在泌尿外科或男科医生的指导下进行雄性激素的补充治疗。通过雄激素替代治疗，可以改善男子雄性激素缺乏症状、改善身体和心理状况及性欲、增加骨密度、减少脂肪量、改变脂肪生成与分布、减少心血管疾病，从而全面提升男性生命质量。除了药物治疗外，加强体育锻炼、保持思想乐观、戒除不良生活习惯也是缓解男子更年期症状非常重要的手段。