患者在晚上经常睡不着觉，属于睡眠障碍的一种，患者要及时的进行调整，要根据引起失眠的原因进行对症处理。患者要养成良好的作息习惯，避免熬夜、频繁的倒夜班、生活不规律，避免引起生物钟的紊乱，规律的作息，在睡前的时候用热水泡脚、听舒缓的音乐，放松自己的身心。如果通过自身的行为方面调整以后，仍然有失眠的问题存在，建议患者口服安眠药物，短期的调整睡眠。患者可以口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆类的安眠药，效果非常不错。
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