血糖高的患者平时饮食要注意控制总热量的摄入，低糖、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类，含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃，少吃油炸食品和甜品，含糖食物基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能吃多，一定要戒烟戒酒。平常饮食重点以多吃蔬菜杂粮为主，比如黄瓜、苦瓜、洋葱，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼和豆制品等。其次要规律合适运动，循序渐进并长期坚持，这样既可以降低体重，减少身体脂肪含量，还可以改善积极对胰岛素的敏感性。运动可以包括散步、快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。另外，要定时自我监测血糖，如果无法通过饮食、运动治疗，将血糖控制在正常范围内，则需要应用必要的药物降血糖。
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