要查找到缺钙的原因，有些人是骨质疏松，甚至出现甲状旁腺功能减退，有些人出现的是维生素D缺乏骨软化症，或者是佝偻病，病因不同，治疗的方法也不一样。要根据缺钙的原因选择合理的钙剂，通常选择的是碳酸钙，因为碳酸钙元素抗钙的比例比较高，达到40%。碳酸钙服用的方法往往是需要胃酸的解离，因此需要餐时或者餐中服用。
如果有像泌尿系的结石，或者是胃酸缺乏，可以选择柠檬酸钙。由于胃肠道对钙的吸收能力有限，因此一天的钙量不要一顿吃，最好是分开2-3次，同时要注意钙的吸收，需要维生素D，加强户外晒太阳。老年人由于肝、肾功能的减退，可以使用活性维生素D来帮助钙吸收，注意使用钙期间要安全，在医生的指导下评估疗效和安全性，评估血钙甚至尿钙的情况，服用钙以后是否有胃肠道的不舒服。要注意要加强锻炼，注意从饮食当中含钙丰富的饮食多加的选择，像牛奶制品、新鲜的蔬菜以及肉类。缺钙关键要查出具体的原因，安全使用钙和维生素D。
