孕期肛裂怎么办？怎么预防？

很多女性怀孕的时候都有各种“小麻烦”，她们无论几次面对这些问题，总会措手不及。在门诊上，孕期肛裂是非常常见的，有些孕妇因羞于开口，独自忍受肛裂的痛苦，今天带大家了解一下孕期肛裂。

什么是肛裂？

肛裂是齿线以下肛管皮肤破裂形成棱形裂口或溃疡，是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。对肛裂应提倡早期防治.有人一生不患肛裂，其经验在于保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯，这是预防肛裂的根本办法。

什么引起孕期肛裂？

孕妇发生肛裂的原因很多，一般是由于子宫增大的压迫，导致患者的肛门处血液回流受阻导致出现的肛裂，还和产妇的运动和饮食有很大的关系。孕期孕妇活动减少，肠蠕动减弱，同时怀孕饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些孕妇还饮水少，因此很容易便秘，引发肛裂。

孕期肛裂怎么办呢？

1、平时注意需要多做运动，早晨起床之后适度运动如做操、打太极拳、练气功等，以助消化和肠道蠕动，吃些粗纤维食物，有助于排便，还可以防止便秘。

2、定时排便。孕妇肛裂可采用一个良好的生活习惯定时排便来改善，形成一个规律，有助于排便通畅。研究发现一般在早晨吃过早餐之后一段时间排便是最佳的。

3、药物治疗方法，局部烧灼治疗。对肛裂反复发作、时间较长的患者，可用20％的硝酸银局部烧灼，然后用沾有生理盐水的棉签擦去多余的硝酸银，每天一次，会慢慢治愈孕妇肛裂。

4、手术治疗。如果患者是长期便秘并伴有肛裂呢，孕妇肛裂治疗还应趁早，患者一旦发现肛裂，一定不能延误孕妇肛裂治疗时间。

有肛裂的孕妇平时注意饮食调理，多吃些蔬菜水果，禁食辛辣刺激的饮食，并注意孕妇肛裂治疗。

如何预防孕期肛裂？

适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。

1、预防便秘：长期便秘是引起肛裂疾病的最主要也是最普遍的原因。

2、调整心理：增加对肛裂卫生知识的了解，缓解自身的紧张心情，增强与肛裂作斗争的信心，并且保持心情舒畅、愉悦。

3、改善饮食：合理安排饮食，有利于保证大便通畅，应多吃一些新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣刺激食物，多喝水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘，也就是预防肛裂 出血。

4、注重食疗：粗纤维可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可 以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

及时治疗肛窦炎防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

防止并发肛裂及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

防止医源性肛管损伤引起肛裂在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。