女性月经期间应该注意：一、吃富有营养易消化的食物，比如可以吃补益气血的汤类，喝红糖枸杞小米粥或者鸡汤鱼汤等，另外，月经期间不能吃辛辣、刺激以及生冷的食物，不能喝酒，吃冷饮等等。二、月经期间还要注意保暖，避免受凉，因为在来月经期间身体相对比较虚弱，如果受凉容易造成痛经、月经排出不畅。三、月经期间要禁房事、禁盆浴，注意保持外阴的清洁卫生，每天清洗外阴，勤换卫生护垫。
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