延迟经期最好的办法是口服避孕药，从月经第五天开始，每天晚上睡觉之前口服一粒避孕药，一直连服，直到可以停药来月经为止，一般情况下停药3-5天会出现阴道流血。月经对女性而言是一个特殊的生理时期，有些女性可能会出现下腹坠胀不适的感觉，所以遇到一些特殊的情况，比如结婚或者面临比较大的一些活动，如高考、特殊的体育项目等等，需要推迟月经，就建议口服避孕药。月经是指伴随着卵巢激素的周期性变化，而出现的子宫内膜周期性的剥脱和出血，月经除了受到下丘脑-垂体-卵巢轴的影响以外，还和外部的一些因素有关系，比如天气改变、情绪变化、体重短期内的增加或者减少等等，都可能影响一次正常的月经。
