玩手机出现大拇指的关节疼，多数是由于长期玩手机导致大拇指的肌腱发生了慢性的无菌性炎症，出现腱鞘炎而导致，这时要进行以下的处理：
第一、尽量减少玩手机的时间，避免手指长时间反复做屈伸的动作，这样能够使大拇指的炎症去除，从而使疼痛缓解或消失。
第二、口服药治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布。
第三、进行物理治疗，可以用热敷或者是微波理疗、远红外线的理疗，这样能够缓解局部的腱鞘炎的炎症以及疼痛。
第四、可以进行封闭治疗，可以用封闭的药物对腱鞘进行局部的注射，这样能够使炎症减轻或消失，从而缓解疼痛。
第五、手术，如果严重的腱鞘炎经过以上治疗效果不明显，要考虑手术，对于狭窄的腱鞘进行松解。
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