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肩周炎的运动方法有什么

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

肩周炎也叫冻结肩,是肩关节伴有活动受限或者韧带粘连为主要症状的疾病。临床主要表现是以肩关节内收、外展为主要功能受限的体征。肩周炎通常采用运动的方法解决,并不是通过吃药或者其他方式能治疗的疾病,这个疾病自愈期为一年。一般的运动方法有扶墙,就是慢慢的把手伸向墙壁一点点升高,将肩关节画大圈反复的活动。在关节功能练习的同时,需要克服疼痛、肿胀,如果克服不了这两种情况,肩周炎并不会完全治愈,当肩关节疼痛时会更加严重。

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