解答通过手术减肥的方式，有哪几种？

“管住嘴，迈开腿”千百年来的减肥锦囊，但是时至今日，依然成群成群的胖子结伴而行，不是我不想减肥，而是我也没法管住我要吃东西、一闲下来就不由而来的懒劲。如何减肥才好呢？通过手术减肥的方式是否真的有效？

了解节食减肥，为什么容易反弹？

减重应以减掉脂肪保留肌肉为目标，但是为了达到更快速简便的效果，女性朋友更喜欢通过不合理的饮食限制来减肥。肌肉和脂肪均可作为能量储存的场所，当能量摄入不足时，人体通过分解肌肉和脂肪来提供能量。不合理节食会减少肌肉含量，肌肉少了，储存糖原的量就下降了，所以一有能量过剩的时候，就更容易转为脂肪储存起来；此外肌肉减少会带来基础代谢率的下降，基础代谢率决定了大部分的热量消耗，也就是说，在同样不运动的情况下，身体自身消耗的能量会相应减少，摄入的能量会更容易堆积成脂肪。因此，当重新恢复正常饮食后，体重会逐渐反弹，最后一发不可收拾。

同样减肥，手术更有效？

袖状胃切除手术：袖状胃切除就是通过腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来，使胃部形成一个约150cc的小胃囊，大约可容纳4-5盎司的食物。减少胃的容量能让肥胖者食量降下来之外。在此同时也能减少胃部食欲荷尔蒙的分泌量来降低患者的食欲，限制了患者的能量摄入和消化吸收，能够达到较好的减重目的。

胃旁路手术：又称为“腹腔镜胃旁路手术”，是一种改变肠道结构、关闭大部分胃功能的手术。手术将患者的胃分成上下两部分，用于容纳食物的只有原来胃部的1/6-1/10，然后在小胃的切口处开一条“岔路”，接上截取的一段小肠，重新排列小肠的位置，改变食物经过消化道的途径，减缓胃排空速度，缩短小肠，降低吸收，从而达到减肥的目的。

减重手术可以有效的减去多余脂肪的百分之70，这两种减肥术式是目前治疗肥胖症的主要手术方式，比传统减肥方式更出色，同时恢复也快，并且效果持久！虽然减重手术经历了70年的快速发展，但是对于轻微肥胖的胖友，饮食的自身控制是首要选择。对于BMI大于27.5或者有肥胖慢性疾病和并发症，减重手术这时候则是更优的选择！