正常人的骨骼密度随着年龄增长而逐渐降低。如果骨密度增高，对于骨骼和身体的健康是有好处的，钙片、维生素D、晒太阳、适当运动都是增加骨密度，防止骨折以及骨质增生等疾病的重要手段。但是如果骨密度增加是在软骨上或者骨关节当中，可能就是某些疾病导致的，例如肋软骨的骨化变性，减少了胸廓的弹性与保护能力，增加肋骨骨折的风险，也增加了患胸部疾病的可能。膝关节当中的半月板骨密度增高，可能会导致膝关节疼痛，活动受到障碍，转变成骨性关节炎等关节疾病。所以骨密度的增加不是绝对的好，在需要增加密度的位置增加骨密度，才是最有益的。
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