颈椎增生热敷有效，在颈椎病的防治中热敷是治疗颈部不适的传统方法，其主要作用是可消除或缓解颈部肌肉痉挛，改善软组织血液循环，消除因病变引起的神经根或其他软组织炎性水肿和充血，改善脊髓神经根和局部血液循环缓解症状，增进肌肉张力，改善颈椎小关节功能，延缓或减轻椎体及关节囊、韧带钙化或骨化过程。常用的热敷方法有热水袋局部热敷，每次30分钟，每日6-8次，温度应控制为38-42℃，远红外线理疗仪每次30分钟，每日4-6次，与皮肤保持40cm距离。
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