足跟痛的病因：
1、跟骨退行性改变导致的骨质增生，即骨刺，这是导致足跟痛的常见原因之一。当骨刺长期存在且长骨刺的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血、无菌性炎症，刺激病变部位的足跟就会导致疼痛。
2、跖筋膜炎是足跟痛最常见的原因之一，多发生在长期站立或行走工作者，是长期慢性轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维断裂及其修复过程。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈，垫高足跟来减轻跟腱对跟骨的拉力，以及前足跖屈来缓解跖筋膜的张力都可以使症状减轻。
