经常头疼可能是睡眠不好引起的紧张性头疼，还可能是由于患者存在脑部中枢神经病变引起的，例如脑肿瘤、脑水肿。也不能排除血压比较高引起的头疼症状，平时要注意控制好血压，不要心情低落，在饮食方面要多加注意以清淡为主。如果贫血也会出现经常性头疼，贫血的患者要注意到医院做血常规检查，如果确诊为贫血就要多吃补充气血的食物，比如红枣。当然经常头疼也有可能是患者着凉、受风寒引起的，平时要注意保暖，尤其是头部，建议每天晚上睡觉前可以用热毛巾热敷头部，安全起见还是建议患者先到医院对头部做脑CT或核磁共振检查来明确病情。
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