左侧后背肌肉疼痛不是腰肌劳损，腰肌劳损疼痛位置发生在腰背部。左侧后背肌肉疼痛，常见原因有以下几种：
第一、斜方肌劳损，夜间睡眠姿势不良或进行体育锻炼时，斜方肌过度用力，可以导致斜方肌发生劳损性损伤，引起斜方肌疼痛、痉挛，肌肉内部产生痉挛性结节，疼痛严重时可以使颈部歪向一侧以缓解牵扯性疼痛，按摩、推拿可以解除斜方肌痉挛；
第二、胸椎关节紊乱症，长期低头或枕头过高，可以造成胸椎关节发生细微错位，导致胸椎关节紊乱，临床表现为背部疼痛，胸闷、呼吸困难等，通过手法复位可以使胸椎关节疼痛症状得到缓解。
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