病人发生了肩颈部位的病变，可以采用拉伸方法进行锻炼，可以缓解临床所出现的症状。具体的拉伸方法是，可以嘱咐病人仰卧，头颈尽量提起，然后收起下巴，把两膝拉近下巴，维持10秒钟的时间。还可以嘱咐病人取俯卧位，然后双膝屈曲，双手紧握住脚部，头颈和双膝抬起，维持10秒。另外，还可以嘱咐病人取坐立位或站立位，左手臂抬高，右手放在腰上，使身体慢慢向右面侧弯，维持10秒。然后向另一边，做重复的动作。可以加强肩颈部位的肌肉力量，可以缓解临床症状。
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