高血压的辅助治疗分5种：
1、需合理膳食，包括限盐，原则上每日盐量不超过6g。减少脂肪类摄入，补充适当的蛋白质、蔬菜、水果，含钾比较高的水果。戒烟、戒酒，并不是戒烟限酒。
2、减轻体重，减轻体重会减少心脏前、后负荷，对血压控制良好。
3、运动，有很多患者通过坚持运动，1级、2级高血压完全可以降到正常。
4、祖国的传统保健方法，比如气功、八段锦、降压操等。
5、保持健康心态、减少精神压力。
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