宫寒不孕怎么办

女性宫寒不孕，总的原则是必须先把自己的身体调理好，然后再考虑孕育胎儿。毕竟母体是土壤，当土地不够肥沃，即使冒然种下种子，也不能保证成熟，历经十月怀胎的过程，然后瓜熟蒂落。只有胞宫暖暖，种子才可能落地生根。而改善宫寒的情况需要内外兼修，内养肾阳之火，外练肌肉、皮肤腠理紧密，内外一体，方能驱逐寒邪。否则内外不一，要么外寒内热，或者外热内寒，都使寒邪有留存的余地，不能使宫寒完全痊愈，遗留祸患。艾灸是治疗女性宫寒的首选，一般选取的穴位，多是任脉上的神阙、气海、关元，督脉上的命门、以及膀胱经上的肾俞穴等，前后相配，使肾之元阳徐徐升起，寒邪逐渐退去。其次，女性的日常调护也不容忽视，平时注意防寒保暖，经期禁食寒凉生冷食物，避免贪凉涉水、直吹空调，不宜焦虑劳累，保障睡眠。

总之，女性的宫寒不孕需要一个长时期的调理、养护过程，不是一蹴而就的事情，尤其在没有明显起效的时候，更需要坚持。以平常心，尽十分力，然后接受一切结果。