腰椎间盘突出导致了左腿麻木，一般在急性期通过卧床休息、应用药物、理疗，如果不是特别严重，三周就能恢复良好。如果压迫比较严重，神经没有明显变性，通过手术摘除髓核，应用营养神经的药物，1-2个月能恢复良好。
但是如果神经变性较严重，麻木较久，压迫时间比较长，手术缓解的时机错过了最佳时期，可能恢复时间比较久，需要1-2年才能恢复良好。腿部的麻木需要注意在治疗的过程中避免不良姿势，应用甲钴胺营养神经等药物，配合积极的锻炼和理疗才能更快的促进恢复。
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