宝宝如果身体缺铁，可以直接服用铁剂，例如硫酸亚铁口服液、富马酸亚铁等等，对于缓解身体缺铁有很好的帮助。平时也可以从食物中摄取，例如让宝宝直接吃血制品，如猪血、鹅血、鸡血等等，可以炒来给孩子吃，能够很好的起到补铁的效果。
此外也可以广泛的摄取干果、肉类、蛋类、奶类、豆制品类，这些食物当中也有含有丰富的微量元素铁，让宝宝食用后能够起到补铁的效果。平时也要注意让孩子多吃富含维生素C的果蔬，有利于微量元素铁的吸收。如果只是单纯的补铁，宝宝吸收能力差，缺铁的症状不能得到快速改善，只有孩子消化吸收能力好，才能从食物中正常摄取。
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