来例假腰疼怎么缓解

来月经腰痛是痛经的一种表现形式，痛经是指月经期或者经期前后发生在下腹部的痉挛性疼痛，程度也会因人而宜，痛经经常发生在年轻女性，发生率大概在20%-50%，青春期是高发期，其中15%的女性会严重痛经甚至影响日常工作和生活。痛经根据发病原因分为原发性和继发性两种，原发性痛经主要是痛经的时候不伴有明显的盆腔疾病，一般是功能性痛经，多发生在年轻女性；继发性痛经是由一些盆腔疾病导致的痛经，又称为器质性痛经，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、生殖道的畸形、慢性盆腔炎、宫腔粘连等等这些疾病。

痛经的治疗思路是根据病因采取去除诱因治疗，比如器质性病变的子宫内膜异位症，可以针对子宫内膜异位症采取治疗，严重的可以采取手术治疗。对原发性痛经，年轻女孩要进行一般治疗，包括鼓励其树立信心或对其进行精神压力疏导，注意可以卧床休息，热敷下腹部，严重的可以采用非甾体类抗炎药物，还可以口服中成药缓解痛经症状。