男性肾结石要注意什么

肾结石在男性患者和女性患者之间的注意事项没有太大差别，要求患者的注意事项是避免结石进展和结石复发，主要的预防方式是自我的生活管理。首先是要多饮水，推荐每天的液体摄入在4L以上，使每天的尿量保持在2.0-2.5L以上。

饮食方面需要维持饮食营养的综合平衡，强调避免其中一种营养成分的过度摄入，比如正常范围和适度的高钙盐，对预防含钙结石的复发是具有临床治疗价值的，但是饮食含钙以外的补钙可能对结石预防是不利的。限制饮食中草酸的摄入，草酸钙结石患者，尤其是高草酸尿症的患者应该避免摄入甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹等富含草酸的食物，其中菠菜的草酸含量是最高的，草酸钙结石患者尽量不要摄入。限制钠盐的摄入，高钠饮食会增加尿钙的排泄，限制蛋白的过量摄入，高蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增多，同时使枸橼酸排泄减少并降低尿pH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。

减轻体重，超重是尿路结石形成至关重要的因素之一，建议尿路结石患者维持适度的体重指数，增加水果和蔬菜的摄入，这样可以稀释尿液中的成石危险因子，但不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。增加粗粮及纤维素饮食，米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的复发率，减少维生素C的摄入，维生素C经过自然转化后可以形成草酸，服用维生素C后尿草酸的排泄量会显著增加，形成草酸钙结晶的危险度也在增加。限制高嘌呤饮食可以降低高尿酸血症和高尿酸尿症，富含嘌呤的食物有动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼等。