蹲厕所出现脚麻或者其他原因，包括久坐等引起脚部麻木，这些都是神经受到了损伤或者神经受到了压迫，血液循环不好所造成的短暂性神经损伤。可以应用按摩的方式进行调养，比如最常见的是用双手从大腿根部向脚部进行搓压、按摩，这种方式可以很快地改善血液循环，使腿部的血液循环能够得到改善，使脚部和腿部的麻木感能够减轻，大约3-5分钟症状就会明显好转。个人以为，总是脚麻提示下肢的血管和神经容易受到损伤，对于任何压迫的应激能力比较差，应该加强维生素的营养，以应付这种症状。
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