男性不育症的饮食疗法

无精子症的饮食疗法：

（1）苡米赤豆粥：苡米60克，赤小豆60克，粳米250克，煮粥服用，为1日量。

（2）鱼胶糯米粥：鱼鳔胶30克，糯米50克，先将糯米煮粥至半熟，放入鱼鳔胶，一同煮熟，常搅动，以防粘锅底，每2天服1次，可常服用。

（3）猪肾1个，配枸杞子、党参、淮山各15克，杜仲10克，共炖熟，放食盐少许作为引药和调味，服汤吃肉。

以上诸方适用于因虚而致无精子者，若输精管阻塞或睾丸活检无精则服用无效。

少弱精症的饮食疗法：

[食疗处方]

①甲鱼补肾汤：

甲鱼1只（约1000克），枸杞子30克，淮山药30克，熟地黄15克，女贞子15克，味精、盐适量。

将甲鱼先放温水中，使其放尽尿，宰杀去头、内脏洗净。将枸杞、山药、熟地黄、女贞子洗干净，用纱布袋装好扎紧。将药袋与甲鱼放入砂锅，加水适量。先用武火烧开，后以文火慢炖，至甲鱼熟烂时，去药袋，加入味精，盐调味即成。

②龟肉鱼鳔汤：

龟肉150克，鱼鳔30克，精盐、味精各适量。

先将龟肉洗干净，切成小块。鱼鳔洗去腥气切碎。将龟肉、鱼鳔同入砂锅，加水适量，先用武火烧沸，后改文火慢炖，待肉熟后，加入盐、味精调味，饮汤食肉和鱼鳔。

③虾仁韭菜：

虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，花生油、酱油、芝麻油、湿淀粉、盐各适量。

将虾仁用温水浸泡约20分钟捞起，韭菜洗净切段，将鸡蛋打破盛于小琬内，搅匀后加入淀粉和麻油，调成蛋糊然后放入虾仁拌匀。将炒锅烧热倒入花生油，倒入虾仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒，待熟时调入精盐，淋上酱油即成。

④海狗肾粥：

海狗肾30克，粳米500克，食盐适量。

先将海狗肾用温水洗干净切碎，与粳米同入砂锅，加水适量，以文火煮粥，待海狗肾煮烂、粥将熟时，放少许食盐，搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。

⑤黄芪猪肉汤：

瘦猪肉500克。黄芪30克，大枣25枚，当归15克，枸杞子20克，味精、盐适量。

将猪肉洗干净，切成小块，黄芪、当归，枸杞、大枣洗净，与猪肉同入砂锅，加水适量，先以武火烧沸，后用文火慢炖，至肉熟烂时，加入味精、盐调味即成。

⑥归参鳝鱼羹：

当归15克，党参15克，鳝鱼肉500克，料酒、酱油、姜、葱、味精、盐各适量。

将鳝鱼肉洗干净切成细丝，当归、党参切成薄片，用纱布袋装好，姜、葱洗净切碎。将砂锅置武火上，放入鳝鱼肉、药袋、清汤、料酒、盐、姜、葱烧沸，改用文火熬熟，捞出药袋，调入味精即成。

⑦参杞粥：

人参3～5克（或党参15～20克），枸杞15克，大枣5～10枚，粳米100克，红糖适量。

将人参切碎，枸杞、大枣洗净，与粳米同入砂，加水适量，以文火煮粥，待粥成熟时，加入红糖，搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。

⑧八宝粥：

芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克，大米150克。

将党参、白术用布包，与芡买、山约、伏令、莲肉、薏苡仁、白扁豆一起入锅中，加适量清水，煎煮后去药包，再加入淘净的大米，煮成稀粥，分餐食用。

⑨柚子炖鸡：

柚子1个，雄鸡1只。

将柚子去皮留肉，鸡去内脏洗净，将柚子切块放入鸡腹内，隔水炖熟，喝汤吃鸡。

⑩半夏山药粥：

淮山药30克，半夏30克。

将淮山药晒干研末，将半夏洗净加适量清水煮，去渣取汁，调入山药末，再煮数沸，酌加白糖和匀，空腹食。

男性不育症原因十分复杂。当未能查出不育的原因时，最好夫妻一同就诊。若有阳萎、早泄、遗精或精液异常等病时，可参照有关病种选择食疗方。若由于生殖道的慢性炎症所引起，要积极请医生诊治慢性炎症。患了不育症应保持身心舒畅，夫妻之间互相谅解，并适当节制房事，特别是有生殖道炎症者，尽量减少性活动能减少盆腔充血，有利于炎症的消退。

肾气虚弱、气血不足患者可选食补益气血、益肾填精食物及药物，如糯米、花生、牛肉、羊肉、牛肾、羊肾、猪肾、鸡肉、黄鳝、泥鳅、墨鱼、鱼鳔、龟肉、鳖肉、黄芪、党参、当归、何首乌、枸杞子、杜仲、海狗肾等;忌食辛辣、煎炒之品。痰湿内蕴者可选食健脾化湿之品，如赤小豆、薏苡仁、扁豆、茯苓、半夏、藿香、茉莉花等;忌食生冷、甜腻、不易消化的食物，亦不宜饮酒。