孕妇是否贫血要晨起空腹到医院检查血常规，看血红蛋白数值才能确诊。孕妇血红蛋白低于110g/L可以确诊贫血，常见表现皮肤黏膜苍白、乏力、头晕、头痛、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、易疲劳，呼吸、心率加快，活动后心悸、气短，食欲不振、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或者腹泻、少尿或者多尿、免疫力低下、易感染，甚至影响甲状腺、肾上腺、胰腺的功能。如果为轻度贫血，血色素>90g/L可以食疗补血，建议口服叶酸和铁剂，并推荐含铁量比较丰富的食物，孕妇可以依据自己的口味挑选食物，食用后不会引发恶心、呕吐的补铁，黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，含铁量都比较高，孕妇可以自行选择，此外还可以吃健脾、益肾的中药，例如山药、白术、杜仲、寄生、黄芪、肉桂、阿胶、大枣等。
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