红细胞寿命缩短的预防方法

红细胞寿命缩短是由于珠蛋白基因的缺失或点突变所致。组成珠蛋白的肽链有4种，即α、β、γ、δ链，分别由其相应的基因编码，这些基因的缺失或点突变可造成各种肽链的合成障碍，致使血红蛋白的组分改变。通常将地中海贫血分为α、β、δβ和δ等4种类型，其中以β和α地中海贫血较为常见。

红细胞寿命缩短的预防方法：

1、婚前检查：结婚对象应检验是否为地

中海型贫血带因者，若是则特别注意产前检查。

2、产前检查：若夫妻均为带因者，每胎怀孕第12周以后即应抽取胎儿检体检，若确定为地中海型贫血重型胎儿即可予人工流产，以免将来照顾上的负担。

3、多吃黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等。

4、一般来说，如果两名属同一类型的地中海贫血患者结合，便有机会生下重型贫血患者。要想有效预防本病，需抽血进行肽链检测和基因分析，若证实本身和配偶同属β型极轻型或轻型地贫患者，子女将有四分之一的机会完全正常、二分之一的机会成为轻型贫血患者，四分之一的机会成为中型或重型贫血患者。鉴于本病缺少根治的方法，临床中、重型预后不良，故在婚配方面医生应向有阳性家族史或患者提出医学建议，进行婚前检查和胎儿产前基因诊断，避免下一代患儿的发生。

5、红细胞寿命缩短一般是血液里面的嗜血细胞增多后，导致红细胞寿命缩短，这样血液里的含氧量就会不足，这样也就导致了你有的时候就会觉得头晕或者乏力的情况，平时的时候多注意营养方面的搭配和调节，或者去专业的医院开一些药物。