两侧腰部出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤。如果是外伤导致的腰疼，需要积极的完善检查，包括腰椎核磁共振、腰椎椎体CT，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗最好卧床休息，睡硬板床，不能推拿按摩。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。如果不是外伤导致的腰疼，要注意休息，端正腰部姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰负重，还要定时改变姿势，适当的进行推拿按摩，局部热敷，应用消炎镇痛药物对症处理。如果是腰椎椎间盘突出症导致的两侧腰疼，可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，减轻椎管内的压力，从而也能够有效的缓解腰部疼痛。如果两侧腰痛是由于肾脏疾病所引起的，需要到泌尿外科进行就诊。
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