患有颈椎病，避免颈部的剧烈活动、长时间的低头看手机玩电脑，长时间的低头伏案工作，注意保暖、避免受凉、避免突然的转头，可以给予颈部的理疗、热敷、中药熏洗，舒筋活血，缓解颈椎病的症状，也可以外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，或者口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状。
如果短期之内颈椎病的症状没有任何的改善，给予颈托外固定，限制颈椎的活动，避免症状的加重，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，选择更进一步的治疗措施比较好。
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