要来月经的征兆主要有：一、腹部不适，尤其是下腹部，呈隐痛不适。二、腰部不适，呈酸胀。三、乳房胀痛。四、脾气暴躁，容易发怒，还会出现头痛、头晕。体内激素水平发生变化以及月经前几天盆腔开始充血导致的，月经期前2-3天就会出现不适症状，通过自我调节或者腹部保暖，多休息，改善不良症状。患有生殖系统疾病或者处于围绝经期女性，如果月经期间出现下腹部疼痛，考虑是痛经，必要时需要服用药物改善症状，避免过度劳累以及熬夜，饮食需要合理，避免进食刺激性食物。
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