如果吹了空调后全身出现酸疼，可以通过如下方法进行缓解：
1、这个病症称为空调病，可以喝温热水进行排汗治疗。
2、可以全身保暖和复温，例如把患者带到外界环境中适当呼吸新鲜空气，并且应该进行适当的有氧运动，保持体温在正常水平，但是体温不可以下降过快，也不能上升过高，以免吹空调导致体温下降过快引起周身酸痛。
3、如果吹空调吹过多导致伤风，引起全身酸疼或者出现流鼻涕等感冒症状时，必须饮用大量温热的清水，还需进行发汗的处理和治疗。
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