脚底足弓疼痛常见的原因是足底筋膜炎,足底筋膜炎可以由以下因素造成:
1、人体老化,因为人的年龄增大导致足底筋膜的弹性以及柔韧性下降。
2、长期的过量劳动或者运动、久站等因素造成的劳损。
3、存在先天性的足弓缺陷,比如扁平足或者高弓足。
4、后天的不良习惯,比如爱好穿高跟鞋,或者是穿鞋鞋底太硬等因素。
5、有糖尿病的患者,也会容易产生足底筋膜炎。出现了足底筋膜炎之后,在治疗上注意以下几点:首先,减少或者尽量避免过量劳动以及运动。其次,要每天对足弓进行自我的牵伸。然后,要定时进行足底的热疗,用温水或者热水袋进行局部热敷。另外,采用矫形鞋垫或者是选择合适的鞋、合适的鞋底。最后,病情加重的时候不能缓解,可以口服消炎镇痛药。
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