空腹血糖7.0mmol/L，为轻微血糖升高，需要做糖耐量试验，以进一步明确糖尿病诊断。
一般情况下，单纯空腹血糖7.0mmol/L，通过以下措施可以恢复正常：
1、严格控制饮食，多吃新鲜、蔬菜，忌辛辣、油炸、甜腻食物。多喝白开水、苦丁茶、山楂茶、菊花茶等，忌烟、酒、咖啡、碳酸饮料。避免暴饮暴食，以粗粮为主，每餐七分饱。
2、多做快走、慢跑、爬山、骑自行车等运动，以增加胰岛素敏感性，消耗体内过多的脂肪。
3、正确的态度认识糖尿病，并以乐观态度对待。
上一篇：心前区震颤怎么回事
下一篇：肺炎胸部X线检查重要吗
