嘴巴撞肿了，在24小时之内可以进行冷敷，方法就是家里用的牛奶、酸奶冻成冰块状，用毛巾裹住来进行局部组织的冷敷，在24小时之内冷敷的目的是减轻局部组织的肿胀。24小时以后可以变成热敷，热敷主要是促进局部组织的吸收，减轻肿胀程度。
如果嘴巴撞肿了，但是局部没有外伤，也可以不用去医院进行就诊，在家里一周左右肿胀就可以消失。在这个过程中，需要在饮食方面注意避免尖锐的食物，以及不好咀嚼食物的摄入，多吃容易消化的食物。
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