月经不正常的原因比较复杂，疾病、生活方式等都会引起月经不正常，应针对病因进行调理。对于疾病引起月经不正常，比如多囊卵巢综合征患者，生活方式的调整非常重要。肥胖型患者要控制体重，加上药物治疗，加强运动、控制饮食，体重达到正常水平后月经就容易恢复正常。
又比如子宫内膜息肉，这种情况下可以采用宫腔镜将息肉摘除，摘除息肉后月经就恢复正常。如果是内分泌失调引起的月经不规律，可以在医生指导下服用激素类药物进行调理。
对生活不规律引起的月经不正常，应采取健康的生活方式，保证充足的睡眠、不熬夜，健康的饮食，养成一个好的生活习惯，慢慢就可以改善月经不正常的情况。
