背部肌肉疼痛可见于肌肉劳损，也可见于外伤原因引起的肌肉软组织损伤诱发的疼痛。进行止痛可以采取药物治疗配合理疗，可以给予止痛药物。常用的口服药物，例如布洛芬或双氯芬酸钠缓释片等，还可外用止痛药物，例如云南白药消肿止痛酊、扶他林擦剂等。除了药物治疗外，还可以进行按摩、热敷、红外线治疗、针灸、艾灸等，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。要多注意休息，避免剧烈活动，尽量卧床休息，避免久坐或弯腰活动，减轻肌肉的活动负担，有助于减轻疼痛症状。加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
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